Schön das du da bist.
Ich bin Anne –
und Mamavital ist aus einer einfachen Erkenntnis entstanden: Wir Mamas versuchen ständig, alles am Laufen zu halten. Nur uns selbst vergessen wir dabei viel zu oft.
Ich kenne dieses Gefühl, funktionieren zu müssen. Für die Familie da zu sein. Termine im Kopf zu haben. Zu organisieren, zu planen, zu erinnern – und irgendwie trotzdem noch „gut drauf“ zu sein. Und irgendwann merkt man:
Ich bin eigentlich nur noch müde. Nicht unbedingt, weil etwas Großes passiert ist. Sondern weil die kleinen Dinge jeden Tag Energie kosten. Genau da setzt Mamavital an. Ich möchte Mamas nicht dabei helfen, noch besser zu funktionieren.Ich möchte ihnen zeigen, wie sie wieder lernen können, sich selbst wahrzunehmen. Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen. Grenzen zu setzen. Pausen zuzulassen. Und neue Energie zu finden.
Nicht perfekt.
Nicht mit einem weiteren 47-Punkte-To-do-Plan.
Sondern alltagstauglich, ehrlich und mit kleinen Schritten.
☕ Und deshalb gibt es „Bevor der Kaffee kalt wird…“ Dieses Journal ist aus genau diesem Gedanken entstanden: Wann hast du eigentlich das letzte Mal etwas nur für dich getan – bevor dein Kaffee kalt geworden ist?
Mamavital soll ein Ort sein, an dem du nicht noch mehr leisten musst.
Sondern an dem du wieder bei dir ankommst. Schön, dass du da bist.